Treenikavereita luulisi löytyvän! Ei nimittäin mahdu kahden käden sormiin ne, jotka vuoden vaihteen uhonnut aloittaa kunnollisen elämän ja liikkumaan lisää.
Itsellänikin on tavoite päästä nimenomaan tuohon säännöllisen ja järjestelmällisen liikunnan tahtiin normaalin hyötyliikunnan lisäksi.




En siis aio nyt tunnustautua foorumin maratoonariksi, vaan haluan valita puoleni sosiaalisen paineen tuojana. Vaikka keskustelun käynnistyminen Warrantin foorumilla vie aikansa, mainittakoon, että Tervahovin käytäville huhut treenipalstasta olivat jo kiirineet.

Joten päivä 21:

mitä kuuluu treeniharrastukselle?

Jäi lenkkeilyt eilen väliin, mut aamulla tuli käytyy Öjbergillä hiihtämässä. Ihan ok ladut oli, ja "laskettelusta" kiinnostuneille tiedoksi, että Vaasan ainoa rinnekin on avattu.

Paikan mäet on vaasalaisittain aika isoja ja reitti on aika tiukka, ku 3km reitistä on 1,5km nousuu ja 1km laskuu - putkeen. Ei kyllä oikeen onnannu toi luisteluhiihto noissa maastoissa mun kombisuksilla - tarvii vissiin hankkii oikeet ennenku menee seuraavan kerran... tai vähintään luistelumonot - ehkä niillä pääsis jo alkuun.

VaHin latu Metsäkalliossa tuli joskus käytyy testaas - siellä sujui vielä ihan oksti noillakin välineillä - pitääpä kävästä siellä alkuviikosta. Onks joillain kokemuksii kaupungin muista laduista? Joko pystyy hiihtään, vai onko reitit täynnä kiviä?

Saldo: 7km hiihtoa (2x lenkki plus 0,5km tasanen osuus edestakas). Ajasta ei käryy, mut helvetin hidasta puuhaa se oli :D ... ja hanskojen unohtaminen hiihtomajalle.

Treenaamisesta en tiedä, mutta yhdistyksen kevätkokouksessa voitaisiin kyllä myöntää blattikselle vuoden "Ei näin!" -palkinto. On nimittäin siinämäärin huikeeta luettavaa.
Ja kuten eräs ystäväni asian onnistuneesti kiteytti:

---

"Corporate strategy has been a minefield both for managers and researchers. For senior executives, diversification may be compared to sex: its attractions are obvious, even irresistible, but the actual experience is often disappointing."
"Those who can, do science. Others do methodology."
http://pbfcomics.com/archive_b/PBF067-Better_Luck.gif

Noniin... tällä viikolla on oltu aktiivisia. Harrastettu liikuntaa jopa 2 kertaa. 3-5krt viikossa tavote alkaa lähenemään.... tai itseasias tänään kävelin alkoon, et se on melkeen jo 3 krt, ainaki 2½. Kysyttiin muuten taas paperit. Näköjään ees villakangastakki-ekonomi-look ei toimi - näytän siis selkeesti 91-syntyneeltä tai nuoremmalta.

Torstaina tuli oltua lenkillä, 8,9km muistaakseni ja aikaa kulu 58 min ja risat. Aika tiukaa vauhtia, ku kaupungilla mitään varaa oo aurauskalustoa ohjata isolahti-gerby-västervik-alueelle.

Tänään oltiin myös pelaamassa jääkiekkoa - eli kiusaamassa ja taklaamassa ala-asteikäsiä laitaan. Piti lähtee sit pois, ku yläasteikäset gangstat tuli ajaan meidät pois kaukalosta. Lukioikäsen uskottavuus ei siis riittäny. Hyvä tunnin reeni silti, nolla kaatumista vaikka muutamaan vuoteen pelannukkaa.

Nonii...

Tällä viikolla on tullut vedettyä pari noin 10km lenkkiä. Kylmästä kelistä huolimatta vauhti on nyt alkanut nousemaan yli 10km:iin tunnissa - positiivista :) Kännykkä lähti huoltoon, joten nyt noiden tarkkojen matkojen mittaaminen on ens viikon alkuun asti hieman hankalaa. Mut jos tässä nyt pysyy terveenä lopunkin kevättä, nii ehkä sitä jaksaa sit kesällä juosta suomenruåttalaisten juurdbruukkareiden perässä (tai edellä).

Jos vielä lauantaina ennen juhlia jaksais vetää pikkusen hiihtolenkin aamupäivällä tai jotain... vois ehkä kävästä Jannen saluunassa sumpilla tms. Mukaan voi liittyä jos napostelee.

Nyt on blattis taitanut olla treenaillessaan niin kiireinen, ettei ole ehtinyt tätä palstaansa päivittää. :)

Insomnia. Artikkelin lukukin alkoi just tökkimään, ku sekään ei näytä auttavan. prkl.

Viime viikolla VYY:n vuosijuhlilla suoritettujen juomaharjoitusten jälkeen tuli tehtyä vain yksi lenkki (ei oo muuten ikinä ottanu sydämestä juokseminen ennen tota), ja eilen illalla toinen... siksi ei vissiin nukuta. Ensimmäinen noin 10km ja nyt eilen tyydyttiin noin 9 kilometriin. Eilinen juoksu tuntui taas parhaalta tähän asti, joten nyt olisi suunnitelmissa nostaa matkaa 15 kilometriin tällä tai ensi viikolla - saa nähdä.

Vuosijuhlakuntoa oltiin tosiaan kasvattamassa hiihtolenkillä Jannen Saluunaan ja takaisin - ja hyvin ajoi asiansa. ;) Noilla kombivehkeillä ehkä *ittumaisinta puuhaa mitä löytyy toi pidempien matkojen hiihtäminen. Tekniikkakin niin päätä huimaava, että kaaduin varmaan 7 kertaa. Yleensä sen jälkeen, kun joku paikallinen hondanrassaaja päästeli 1m päästä moottorikelkalla ohi 150km/h. Vika kaatuminen oli joku 150m ennen paluuta autolle Pikisaareen (se joka on mansikkasaaresta seuraava). Tuli oltua sen verran solmussa, että edes kolmannella yrittämällä en päässy ylös. Sit sai sauva kyytiä. Ennen ens lenkkiä pitäis vissiin käydä kaupoilla... tai lipastaa isovanhemmilta jotkut 40-luvun bambusauvat. Mut Jannen Saluunan kalakeitto on hyvää, kannattaa käydä testaamassa. Autollakin pääsee, kun on hyvät jäät.

Onko jollain muuten tietoa mistä saisi hankittua Goretex (tms) ulkoiluasun suht. koht. huokeaan hintaan? Kävin viime viikolla läpi keskustan urheiluliikkeet ja halvin järkevä oli Haltin 150 euroa maksanut setti. Ainakin 50 euroa vielä liikaa tossa.

Huomenna saan soittaa YTHS:lle ja hakea lääkärintodistuksen venähtäneistä ranteista. Sitten WSC:lle sen kanssa anomaan parin kuukauden maksuja takaisin ja samoin tein salille! :) Voi olla vähän jumissa, kun ei oo 2 kuukauteen käynyt.

Onks Drymaxx ihan suolesta kans?

Ok, mitäs ylivertasta Gore-Texissa sitten on suhteessa Drymaxxiin?

Tällä viikolla tuli vihdoin suoritettua tuo tiukkaakin tiukempi paluu kuntosalireenaukseen. Tiistain 30 minuutin salirääkki tuntuu edelleen, mutta sissinä kävin LÄHES samanmittaisella sessiolla tuossa äsken. Uskalsin jopa hakata säkkiä - saas nähdä nouseeko ranteet taas kapinaan seuraavaksi kuukaudeksi...

Juoksuharjoittelu on tosin vähän tauolla, kun tiistai-illan sali-juoksureenien jälkeen jäi nilkka jostain syystä vähän kipeäksi... ehkä taas ensiviikolla :)